Urlaub in Bad Sassendorf: Gesund und fit!

Am Sonntag, 30. August, um 10.50 Uhr, fällt im Sauerland der Startschuss für den ersten Wettbewerb des 6. Bad Sassendorfer Sälzer-Laufs.

So stehen im Sauerland für ein Startgeld von 3 € zunächst die sportlichen Nordic Walker auf der 10 km Sole-Thermen-Strecke im Mittelpunkt. Für 2 € gehen anschließend um 11.15 Uhr die 6- und 7-Jährigen Nachwuchsläufer (ab Jahrgang 2002) auf die Strecke zum 400 m Bambini-Promenadenlauf. Zum 975 m Maritim-Schülerlauf machen sich um 12 Uhr dann Schüler unterschiedlicher Altersklassen für ein Startgeld von 2 € bereit. Unterteilt nach Altersgruppen wird hier die Wertung vorgenommen. Gesondert geehrt werden die ersten drei Läuferinnen und Läufer. Der Intersport-Lobenstein-Lauf über 5 km (Startgeld 5 €) beginnt um 13 Uhr und setzt dabei eine gewisse sportliche Form und Vorbereitung voraus.

Um 14.15 Uhr fällt für ein Startgeld von 5 € dann der Startschuss für den 10 km langen Bad Sassendorfer Sälzer-Lauf. Angemeldet ist dieser Lauf als offizieller Wettkampf beim Deutschen Leichtathletik Verband (DLV) und wird nach dem Jones-Counter-System gemessen. In diesem Jahr wird im Sauerland der Fokus aber nicht nur auf den Leistungssport gerichtet, sondern auch auf den Aspekt Gesundheit. Denn diejenigen, die sich mit Breitensportarten wie Nordic Walking oder Walking gesund und fit halten möchten, werden neben den Wettkampfläufern besonders angesprochen. Zwei geführte Touren ohne Zeitmessung und Startgelderhebung, bei denen die Bewegung und der Spaß im Vordergrund stehen, werden deshalb im Sauerland ebenso offeriert. Tipps für Einsteiger geben hier erfahrene Sportlehrer.

Um 11.30 Uhr beginnt dahingehend die erste Tour. Die Barmer-Route im Sauerland wird dabei in gemütlichem Tempo angegangen. Auch für Anfänger ist sie mit ihrer Länge von 4,3 km kein Stolperstein. Tempo und Schwierigkeitsgrad werden um 12.45 Uhr gesteigert, wenn es auf die 12,1 km lange Intersport-Lobenstein-Strecke geht.