Wandern und Nordic Walking in Lennestadt und Kirchhundem

Die vier Kur- und Nordic-Walking-Wege liegen in Oberhundem und sind zwischen zwei und 5,5 Kilometer lang. Weg I beginnt und endet am Haus des Gastes. Mit zwei Kilometern und 40 Minuten ist er die kürzeste Runde; er ist als leicht eingestuft. Die Strecke führt um den Kurpark und bietet Ausblicke über Oberhundem ins untere Hundemtal bis zur Hohen Bracht. Auch Weg II startet und endet am Haus des Gastes. Er führt über 4,4 Kilometer, gilt als mittelschwer und ist mit einer Gehzeit von anderthalb Stunden ausgewiesen. Zum Verlauf gehören das Tal „Lange Wiese“, das Kreuz am Eickel und der Rückweg über den asphaltierten Schanzenweg. Weg III beginnt und endet am Pastorsgarten in der Ortsmitte. Er ist leicht: Für 4,8 Kilometer sind eine Stunde und 20 Minuten angegeben. Unterwegs öffnen sich Ausblicke ins Hundemtal. Weg IV führt ebenfalls vom Pastorsgarten als Runde zurück zum Ausgangspunkt. Er ist mittelschwer, 5,5 Kilometer lang und mit einer Stunde und 40 Minuten veranschlagt. Einige Abschnitte weisen mehr als zehn Prozent Steigung auf.

Der Alte Kirchweg verbindet Albaum und Kirchhundem. Die leichte Strecke ist 4,2 Kilometer lang; als Gehzeit sind eine Stunde und 15 Minuten angegeben. Hinzu kommen 93 Höhenmeter im Aufstieg und 162 im Abstieg. Als Verbindung zwischen zwei Orten hat diese Tour einen anderen Endpunkt als Ausgangspunkt. Für die Rückfahrt oder eine anschließende weitere Strecke ist das bei der Tagesplanung zu berücksichtigen. Die Albaumer Klippen sind dagegen als Rundtour ausgewiesen. Für die 13,3 Kilometer lange Strecke sind drei Stunden und 45 Minuten angesetzt; im Aufstieg und im Abstieg kommen jeweils 397 Höhenmeter zusammen.

Für längere Wanderungen durch die Region kommt auch der Rothaarsteig infrage. Wälder und Höhenzüge prägen den Naturpark Sauerland Rothaargebirge. Als Ergänzung zu einem Wandertag bieten sich Ausflugsziele in Lennestadt und Kirchhundem an.

Der Lenne-Weg ist 81,4 Kilometer lang und als mittelschwere Mehrtagestour ausgewiesen. Er erweitert die Auswahl der örtlichen Runden um eine längere Strecke, die in Etappen gegangen werden kann. Die Etappenaufteilung richtet sich nach der persönlichen Tourenplanung. Wer unterwegs übernachten möchte, findet in der Unterkunftsübersicht für Lennestadt Betriebe am Ort. Bei der Etappenplanung sind die Lage der Unterkunft und die Entfernung zum jeweiligen Tagesziel entscheidend.

Das Haus des Gastes liegt am Kurpark, Grubenweg 18 in Kirchhundem-Oberhundem. Dort gibt es Parkmöglichkeiten und eine Faltkarte zu den Kur- und Nordic-Walking-Wegen. Für die Wege III und IV liegen Parkmöglichkeiten am Pastorsgarten in der Ortsmitte. Für die Runden sind festes Schuhwerk und bequeme Outdoorkleidung sinnvoll; Wanderstöcke können die Ausrüstung ergänzen.