Sauerland-Höhenflug: Etappen zwischen Altena und Korbach

Die Etappe von Altena nach Neuenrade-Wilhelmshöhe misst 16,6 Kilometer. Die offizielle Tourenübersicht nennt dafür 461 Höhenmeter im Aufstieg, 302 im Abstieg und eine Gehzeit von fünfeinhalb Stunden. Der folgende Abschnitt nach Altenaffeln ist 10,9 Kilometer lang; von dort bis Wildewiese sind es 19,3 Kilometer. Die Unterschiede zeigen, warum ein gleichmäßiger Tagesrhythmus nicht allein aus der Kilometerzahl folgt: Auch Höhenmeter und Gehzeit gehören zur Einteilung.

Am Einstieg Altena führt ein ausgeschilderter Zugangsweg vom Bahnhof zum Portal auf der Burg. Damit lässt sich die erste Etappe mit der Bahn erreichen; am Ziel in Neuenrade-Wilhelmshöhe beginnt die Rückfahrt an einem anderen Ort. Wer lieber im Raum Meinerzhagen startet, kann die 15,1 Kilometer lange Etappe bis Valbert wählen. Für sie weist der Tourguide fünf Stunden Gehzeit sowie 383 Höhenmeter bergauf und 398 bergab aus. Diese Werte helfen, einen Wandertag mit der eigenen Zeit und Kondition abzugleichen.

Die Orte am Weg bieten unterschiedliche Ausgangspunkte. Unterkünfte in Altena und Unterkünfte in Meinerzhagen können in die Planung des jeweiligen Einstiegs einbezogen werden. Bei der Wahl zählen die konkrete Lage, die Verbindung zum Weg und der Abschnitt, den Sie wandern möchten.

Der Höhenflug verläuft durch den Naturpark Sauerland Rothaargebirge. Dieser entstand 2015 aus den früheren Naturparken Ebbegebirge, Homert und Rothaargebirge sowie weiteren Flächen. Die Namen Ebbegebirge, Homert und Rothaargebirge bezeichnen weiterhin die jeweiligen Landschaftsräume. Eine Einordnung der heutigen Schutzgebiete bietet die Übersicht zu den Naturparken im Sauerland.

Entlang der Strecke wechseln sich Wälder, offene Höhen, Täler und Ortschaften ab. Im Upland prägen Weideflächen und Hochheiden das Landschaftsbild; auf dem Kahlen Asten führen Wegabschnitte durch die Hochheide. Bei Düdinghausen liegen Bergwiesen im europäischen Vogelschutzgebiet Medebacher Bucht. Die Route verbindet solche Naturabschnitte mit Orten, deren Kultur- und Industriegeschichte sich in Museen und regionalen Sehenswürdigkeiten erschließt.

Zu den Fernwanderwegen der Region zählt auch der Rothaarsteig; er führt auf eigener Route von Brilon nach Dillenburg. Der Uplandsteig ist dagegen eine Rundwanderung um Willingen. Beide Wege unterscheiden sich damit vom Streckenverlauf des Höhenflugs und bieten eine passende Alternative für andere Etappen- und Rundtouren.

Für eine Tagestour sind Etappenstart und Etappenziel die wichtigsten Orientierungspunkte. Der Wegträger stellt Strecke, Gehzeit, Auf- und Abstiege für die einzelnen Abschnitte zusammen und nennt Hinweise zu Wegänderungen. So können Sie kürzere und längere Tage kombinieren oder einen Abschnitt gezielt auswählen. Bei einer mehrtägigen Wanderung kommen Übernachtungsorte und die Verbindung zwischen den Tageszielen hinzu; bei einer Streckenwanderung bleibt auch die Rückfahrt vom jeweiligen Endpunkt ein eigener Teil der Anreiseplanung.

Am Start in Altena führt die Ruhr-Sieg-Strecke über Hagen und Siegen zum Bahnhof. Der Wegträger beschreibt von dort einen ausgeschilderten Zugang zum Eingangsportal auf Burg Altena. Festes Schuhwerk, Regenschutz und Proviant werden für die Tour empfohlen. Grün-weiße Rettungsschilder an den Wegweiserpfosten tragen Kennnummern, mit denen Rettungskräfte den Standort zuordnen können. Die Etappenübersicht des Sauerland-Höhenflugs bündelt Streckenwerte und Planungsinformationen für beide Einstiege.